Neatskleisti medaus vandens privalumai
Gal ir žinote šilto vandens naudą arba galbūt girdėjote apie tai, kaip medus puikiai tinka jūsų odai, bet ar jūs girdėjote, kokie stebuklai nutinka sumaišius šiltą vandenį ir medų? Skaitykite toliau ir mes papasakosime kokie yra neatskleisti medaus vandens privalumai. Pažadame, tai nėra senų žmonių pasakos.
1. Nepastebimai tirpsta svoris
Taip, geriamasis vanduo ir medus gali padėti numesti svorio. Vykite mintis apie meduje esančio cukraus neigiamą poveikį iš galvos, nes būtent jis yra vienas iš jo privalumų. Žinome, tai skamba beprotiškai ir per daug gerai, kad būtų tiesa, tačiau meduje esantis cukrus yra natūralus. Būtent medus ir jame esantys cukrūs slopina priklausomybę kitiems saldiems produktams, tokiems kaip sausainiai, saldūs gazuoti gėrimai ir pan. Be to, jeigu saldžius gėrimus pakeisite medaus vandeniu, suvartosite daug mažiau kalorijų.
2. Normalizuoja žarnyną bei valo organizmą
Medaus antiseptinės savybės padeda sumažinti skrandžio rūgštingumą, tuo pačiu metu didinant žarnyno gleivių gamybą. Jei jus dažnai kamuoja užkietėję viduriai, gerkite medaus vandenį. Pradėjus jį vartoti iš pat pradžių pastebėsite jog padidėjo liemens apimtis, taip yra dėl to, kad žarnyne esanti masė išbrinksta, jos tūris padidėja. Po kiek laiko visas turinys ima judėti link šalinamosios angos. Būtent tokiu būdu vyksta organizmo valymas.
3. Sveika sugrįžus energija!
Pamirškite kavą – medus ir šiltas vanduo yra nauja svajonių komanda, padėsianti pažadinti energiją. Pagalvokite apie savo kūną kaip apie kambarinį augalą. Juk žinote, kad pamiršus palaistyti mylimą augalą, jis ima vysti ir nebeatrodo toks gyvybingas. Jūsų kūnas iš esmės veikia taip pat. Tyrimai parodė, kad net lengva dehidratacija gali sukelti mieguistumą bei vangumą. O kodėl prie puodelio vandens nepridėjus ir šaukštelio medaus? Dabar jūs turite natūralų paprastųjų cukrų ir angliavandenių (energijos tiekėjų) šaltinį. Ir viskas? Taip! Nuo šiol žvaliai ir perspektyviai žvelgsite į gyvenimą be išgerto puodelio kavos. Žinoma, nesakome, kad jums nebereikia gerti kavos – žinome jog sunku jos atsisakyti, tačiau, kai kitą kartą pajusite žvalumo bei energijos trūkumą, neskubėkite gerti kavos, o verčiau pabandykite išgerti stiklinę medaus vandens, galbūt jums tai dar labiau patiks?
4. Detoksikacija, detoksikacija!
Medus ir šiltas vanduo padeda pašalinti toksinus iš organizmo. Reguliariai vartojant šį gėrimą, atsikratysite nepageidaujamų organizme esančių toksinų, kurie kenkia sveikatai bei bendrai savijautai. Pridėjus citrinos, gėrimas tampa dar naudingesnis, nes citrinos skatina šlapinimąsi, taip dažniau išsklaidomi toksinai ir palaikoma optimali šlapimo takų būklė. Citrinos sudėtyje yra citrinų rūgšties, kuri maksimaliai padidina fermentų aktyvumą bei savo ruožtu stimuliuoja kepenų veiklą.
5. Pučia pilvą?
Vidurių putimas iš tiesų nemalonus dalykas, tiesa? Kovoti su tuo, vėlgi padeda medaus vanduo. Meduje esančios cheminės medžiagos neutralizuoja dujas, taip užkirsdamas kelią jų kaupimuisi.
6. Stiprina imuninę sistemą
Medus be visų gerųjų savybių dar ir pasižymi nuostabiomis bakterijas neutralizuojamomis savybėmis. Rinkitės neapdorotą, ekologišką medų. nes jame yra gausu fermentų, vitaminų ir mineralų, kurie prisideda kovojant prieš bakterijas. Medus taip pat turi ir antioksidacinių savybių.
Tad nieko nelaukite. Čiupkite stiklinę šilto vandens ir arbatinį šaukštelį medaus. Gerkite medaus vandenį dukart per dieną – ryte tuščiu skrandžiu ir vakare. Skanaus!
